心理咨询，失眠抑郁焦虑烦躁

病情分析：
心情不好总是失眠，不喜欢出门，一般这种现象都属于心理方面的疾病，建议首先要调整心态，保证充足的睡眠，经常到户外进行一些运动锻炼，必要的时候及时到正规医院精神心理科进行治疗。

病情分析：
你不想说话，不想见人，不想开灯，不想开门，不想见光失眠爱哭，控制不住情绪，像这种情况你可能是存在着抑郁症，那你确实是需要去专业的精神卫生中心就医的，需要在医生的指导下对症治疗的，作为你自己不要负面评价，自己鼓励自己多找些感兴趣的事情去做，而且最好是多做些户外活动，你越不愿意出门就会越严重，时间长了你更出不去了。