情绪起伏大，暴躁，容易崩溃，心理素质差，暴饮暴食
2022-02-06 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：情绪容易崩溃，很激动，暴躁，容易哭，不喜欢和别人说太多的话，断断续续持续了三年多了，情绪起伏特别大，有时候不知道怎么回事就突然崩溃想哭，并且心理素质非常差，情绪不好容易暴饮暴食
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
和身体素质一样，心理素质不好也是可以通过锻炼来逐渐变得强大的，首先应该学习管理情绪，通过转移注意力的方式，做些自己喜欢干的事情，通过生活中的一些磨难和经历来推荐，让自己的心理强大
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2022-11-07 14:00
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