睡眠障碍病人怎么帮助睡眠
2022-02-07 1人回答
健康咨询描述：睡眠障碍病人怎么帮助睡眠
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
一定要进行放松一些，心态保持良好乐观的心态还是比较重要的，同时应该进行选择，午休不要熬夜，保证充足的休息，合理的饮食，不能够进行暴饮暴食的也可以进行选择，适当的增加些运动和锻炼。
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2022-02-07 05:25
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