宝宝睡眠问题让我抓狂
2022-02-07 2人回答
性别：男年龄：3岁
健康咨询描述：宝宝持续一年晚睡了，白天都没有小睡，晚上也要十点半左右，如果早上7点半前起床，中午午睡一小时或者两小时，晚上就得十一点半十二点半左右才睡着。昨天白天不让睡，到傍晚睡了半小时后就熬到十二点四五十才睡，早上九点十几分起床了，今天从九点十几分醒来后，一整天到晚上都没有睡觉，晚上八点多关灯，黑灯瞎火地躺在床上就是睡不着，躺到十点半还没入睡，天天这样让人抓狂死了，晚上十一二点睡，早上最迟也是十点左右起床了，大多是九点半起床了，白天不敢给他任何小睡，晚上也都是九点半后才睡着，每天睡十小时左右
满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
三岁的孩子，他的睡眠不规律。这种情况应该养成定时睡眠的良好习惯。睡前可以泡个热水脚。喝杯温热的牛奶。听听轻音乐，舒缓情绪，帮助睡眠。要保持睡眠环境的安静卫生。
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
如果孩子每天睡10个小时左右属于正常的睡眠情况，另外我建议你还是要看孩子是不是吃的太饱引起的这种睡眠性障碍症或者是出现了由于固定睡眠养成的习惯，产生的影响，这个就需要你来打破孩子这种睡眠的循环规律。
没有吃太饱，早上只吃一点面包，中午晚上都是吃干饭，睡前都其它时候都没吃东西，没午睡才十点半左右睡，只要白天有小睡一会，半小时，一小时，或者两小时，他就更晚了，超过12点。
所以说睡得太晚也不行。
是啊，怎么办呢？就是不想让他晚睡？睡眠障碍有什么办法吗？
这个没有很好，方式只有哄，因为孩子太小。
三周二了，哄也哄不睡，是肝火旺，还是心火旺呢
肯定是肝火过旺。
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