神经症的人如何改变
2022-02-08 1人回答
健康咨询描述：神经症的人如何改变
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满意答案
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- 马永翠 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
要注意调节自己的心情，避免精神紧张或者是压力过大的情况。可以通过参加体育锻炼，参加社区活动，听舒缓的音乐，调节自己的心情。平时还要注意作息规律，保持充足的睡眠。
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2022-02-08 18:21
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