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这阵子天天都在做梦，睡得好不舒服

2022-02-09 2人回答

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：做梦做了快半个月，都是些不好的梦，睡得很难受，今天第一个梦被人恶意尾随，第二个梦被人猥亵，直接就又惊醒了，这阵子大部分都是这样，醒了又继续做其他的梦，这是因为什么呢

满意答案

病情分析：
这种情况属于睡眠质量不怎么好，建议你养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶，先用轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠，平时不要胡思乱想，也可以通过中医，中药来调理。

投诉 2022-02-09 15:36

其他答案 (1)

病情分析：
根据你所说的情况，最近睡眠质量不好，主要表现为噩梦比较多，出现这种情况往往和白天的情绪有很大的关系，可以反省一下最近的生活，是不是遇到一些不开心的事情，还可能和体内激素水平变化有关

投诉 2022-02-09 20:38

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