2022-02-10 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:昨天早上跳舞3小时,下午跳舞3小时,下课后小雨淋了30分钟才回到家,晚上腿痛开始发作,走路就痛,大腿上侧、内侧、后侧,膝盖上面下面,非常痛。一晚上睡不着觉,现在起床疼痛依旧。
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指导意见:
如果出现跳舞一天后大腿膝盖有疼痛,这都是正常的情况,因为你进行运动之后,身体里面会分泌大量的乳酸,所以会有疼痛的情况,如果活动量增加也会引起膝盖不舒服的,所以可以放松心情,不会自己压力,慢慢的会恢复的。
其他答案 (2)
病情分析:
可能是跳舞的时间太长或者同时有受凉引起的,像这种疼痛原则上是休息为主,最近不能跟他去跳舞,同时都可以做一下康复理疗来缓解一下疼痛,或者服用一些活血止痛的药物,比如云南白药喷雾剂。
病情分析:
根据你的详细描述,考虑为跳舞后淋雨,腿部疼痛,一般这种情况首先考虑膝关节屈伸是否有疼痛,是否有肿胀一般考虑,运动后着凉受寒容易引起肌肉软组织损伤,建议注意休息一段时间减少剧烈运动,症状明显的话可以口服舒筋活血药物