就是用力推一个很难推的门，酸痛

病情分析：
根据您说的这种情况，在过度活动时，肩膀以及胸锁乳突肌都有可能出现肌肉的拉伤，可以暂时的休息一段时间，并且采用热水能够促进局部的血液循环，并且可以配合止疼药膏进行外用，能够有效的减轻疼痛，如果不放心可以检查x光片

病情分析：
如果再用很大的力气，推物体的时候，很容易造成胸锁乳突肌以及胸大肌和上臂的肌肉拉伤，严重的情况下，还可以造成肩关节的损伤，如果疼痛病不是非常严重，可以用热敷或者是针灸以及非甾体类抗炎镇痛药物进行外敷

病情分析：
这种情况建议及时去正规医院就诊。可以由医生面诊查体判断一下。可以做一下胸部的检查。明确是否存在气胸的情况。一定要注意休息，避免过多活动，以免加重病情。建议及时去正规医院就诊。明确诊断，才能够选择有针对性的治疗方式。