有四年手淫史，最近硬不起来了

病情分析：
这个跟你频繁手淫有关，如果手淫太频繁太剧烈的话，有可能就会影响勃起功能的，所以现在需要彻底戒掉手淫，然后平时不要用手刺激影响，也不要看刺激性强的电影，需要多跑步锻炼，然后可以口服复方玄驹胶囊治疗。

病情分析：
据你手淫的频率来说，你的并不是很严重，但是现在已经出现了勃起功能障碍。这种情况多考虑你是不是出现了前列腺炎或者是精囊炎。出现感染会影响勃起功能的，另外体力透支过度或者是经常熬夜也会导致勃起功能障碍。建议你戒掉手淫的坏习惯，平时增加体育锻炼，增强体质，多喝水，促进尿液排泄。还需要口服五子衍宗丸，六味地黄丸调理一下。

病情分析：
长时间的手淫导致阴茎勃起硬度不够，戒掉手淫戒掉刺激性视频，保持一个良好的卫生习惯，平时可以做提肛、深蹲等运动。如果想恢复阴茎硬度，建议你可以试试原欲性功能康复治疗仪来进行科学锻炼增强阴茎强度。