健身后肌肉酸痛怎么缓解，之后还可不可以运动了？
2022-02-11 1人回答
健康咨询描述：健身后肌肉酸痛怎么缓解，之后还可不可以运动了？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
运动以后肌肉酸痛首先要知道是因为乳酸堆积导致的肌肉酸痛，还是因为肌肉拉伤产生的酸痛，是因为平时缺少锻炼，运动的时候骨骼肌收缩导致的乳酸聚集，就会出现全身的酸痛，是一种正常的反应，可以继续运动。
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2022-02-14 21:33
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