总感觉有人盯着我怎么办？
2022-02-13 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：一个人的时候会感觉背后有人盯着我（就会心慌、心跳加速、全生发抖.有时候会想自己是怎么死的等.还会睡不着觉.<就算睡着了也会在不久后惊醒.>）
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满意答案
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- 张正彦 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
出现这种情况，考虑焦虑等心理异常的状态，要观察是否工作学习压力过大，建议到正规医院精神科进一步检查确诊，对症治疗，继续观察情况。平时要放松心情，不要紧张，保持良好的心态。可以适当户外运动，培养自己的兴趣爱好，转移注意力。
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2022-02-13 08:07
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