2022-02-13 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:身体虚弱,有气无力,打喷嚏,脸发烫,作息时间正常但怎么也睡不饱,有时一天睡到晚,容易做梦,睡眠浅,睡眠质量差
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病情分析: 首先到医院做一个全面检查,明确具体病因,然后对症治疗,因为身体虚弱,有可能是亚健康状态。大脑得不到充分休息,平时要多运动,晚上要多休息,睡觉前可以喝杯温热的牛奶,不要熬夜。要养成定时睡眠的良好习惯。
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