2022-02-13 1人回答
健康咨询描述:晚上睡觉多梦总是醒来怎么办
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病情分析: 梦是睡眠过程中的自然现象,人每天都做梦,只是醒来的时间不同,有的梦记住了,有的梦没有记住,多么多余,休息睡眠不好,紧张焦虑,思虑过多,事物繁忙等原因有关系,你这种情况最好让睡眠科的医生实际的看一下,可以通过适当的一些药物来改善,比方说可以吃助眠的药,自己要养成良好的休息睡眠规律,避免过于的紧张焦虑。
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