运动多久开始体重下降？
2022-02-14 1人回答
健康咨询描述：运动多久开始体重下降？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
一般每天需要坚持运动，30分钟以上，大概坚持一个月就会有明显的体重下降，但是因为个人的体质不一样，有些人减肥一个月左右就会出现下降。如果想要减肥的话，除了做一些运动锻炼以外，还需要配合控制住饮食。
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2022-02-15 22:27
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