2022-02-15 2人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:睡前多久服用,吸收后多久会被代谢的没大作用了?
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病情分析:
褪黑素作用的时间一般建议睡前一小时左右吃,褪黑素能够改善睡眠,治疗失眠,同时药物在此期间会最大程度的发挥药效,但是根据你的年龄这么小就吃褪黑素,有点儿过早,平时可以改变一下生活方式,不要熬夜,可以进行一些体育锻炼,多看一些书籍,养成良好的生活习惯,褪黑素一般多用于中老年人服用
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病情分析:
这个其实是不建议长期用的,因为它会引起一个依赖的情况,所以的话最好还是自己心态调节一下,毕竟长期的用药肯定对身体有影响,而且就算是要用药也必须要在一起,公立医院的医生指导下用药才可以的