2022-02-16 1人回答
健康咨询描述:便秘的处理方法有?
满意答案
病情分析: 您好,便秘多是功能性的,与饮食习惯,排便习惯,上火,胃肠功能减弱等有关,建议调理饮食,平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物,多吃粗纤维及润肠通便的食物,多吃芹菜,韭菜,萝卜,白菜,香蕉,梨,苹果,蜂蜜水,燕麦等,多喝水,多运动,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯,如果便秘严重可以口服乳果糖或芦荟胶囊缓解。
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