如何减肌肉小腿和大腿
2022-02-17 1人回答
健康咨询描述：如何减肌肉小腿和大腿
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- 陈伟 主治医师
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病情分析：
有意向减掉大腿和小腿肌肉，平时加强体育锻炼增加体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪，多做腿部运动跑步、跳绳、跳健身操或者去正规健身房在教练指导下正规训练达到减掉大小腿肌肉，同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，达到健康减肥。
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2022-02-18 06:21
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