心跳过快，怎么缓解心跳

病情分析：
你好，20岁的人群一般来说如果出现心律不齐，有可能是一些生理性的因素造成的，还有可能就是一些病理性的因素造成的。如果没有太明显的一些心慌胸闷的话，那么不用太过担心，平时多休息，不要熬夜，不要暴饮暴食。如果有一些先生是个心脏病的，那么还是要尽早的进行治疗。

病情分析：
当前如果通过检查存在着心动过速的问题，则建议可以考虑通过口服降低心率的药物来给予治疗，同时也可以通过物理治疗以及自我调节的方式来降低心率看看，如果说当前反复的会出现心动过速和心律失常的问题，建议心内科门诊去给予检查，明确当前引起的因素给予相对应的干预措施，尽量将其当前的一个学历控制在正常范围。

病情分析：
20岁的男生心跳过快，首先通过测血压或心电图都能够发现心率过快，而且心律不齐，有可能是经常的熬夜习惯或者是过度紧张所导致的，对于这种情况来说，有效缓解的方法就是调整心情注意休息。