感觉自己要抑郁怎么办
2022-02-21 1人回答
健康咨询描述：感觉自己要抑郁怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
感觉自己要抑郁了，往往都是承受着一些心理压力，这种情况建议积极的加强自我心理调适，做些自己喜欢做的事情，转移注意力，适当的放松一下，还可以出去旅游，与人多进行沟通，如果说抑郁情绪持续加重的话，可以到精神科接受治疗
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2022-02-21 21:00
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