长高吃什么最好
2022-02-22 1人回答
健康咨询描述：长高吃什么最好
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满意答案
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- 童鹏 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
要想长高，首先是要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白，高热量的食物不要挑食或者是偏食，也就是粗细搭配，荤素搭配，一定要喝的，特别是晚上睡觉前，一定要多喝牛奶，多喝牛奶，多喝点海鲜类的食物，坚果类的食物，这都有助于曾长个子啊，必要的时候，葡萄糖酸钙口服液或者是钙加锌口服液。
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2022-02-22 00:21
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