2022-02-22 1人回答
健康咨询描述:青春期怎么长高
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病情分析: 青春期是第二个生长高峰期,也就是猛长期,只要自己坚持锻炼身体,不要挑食,偏食保证充分的休息和睡眠,不要过度的熬夜,还得安排安排自己的作息时间,睡觉前多喝牛奶,多吃一些高蛋白,高蛋白,高热量的食物吉要保证饮食调理,又要保证健康快乐的成长
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