最近走路有点多，会导致小腿肌变大吗？？
2022-02-22 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：最近走路有点多，每天三四千步，会导致小腿肌肉变大变硬吗！！很担心
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满意答案
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- 杨昊 主治医师
- 梧州市中医医院
病情分析：
最近走路比较多的情况，从你描述的运动状况来看，一般不会导致小腿肌肉变大变硬这种情况，平时在生活当中要适当的锻炼身体，增强体质，如果是通过运动方式来健身的话，最好是循序渐进
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追问 2022-02-22 08:56
2022-02-22患者追问
每天走路步行三四千步不算多的是吗？走多少步是最健康的？？
2022-02-22医生回复：
每天的运动量多少，根据个人的体质，五六千步都是可以的
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