2022-02-22 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每天感觉很累很乏力,晚上10点就睡了,白天醒来上班的时候还是很累很乏力
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病情分析:
每天要保证7到8小时的睡眠时间,白天的睡眠时间不要超过半小时。平时的心理压力不要太大,也不要过于劳累,不要熬夜。要保持心情愉快,均衡营养,充足睡眠,适量运动。
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病情分析:
你每天都感觉很累很烦,打不起精神。像这种情况有可能是身体患上某些疾病或者是抑郁等原因导致的,也有可能现实生活当中你确实很疲乏,所以首先你需要去医院做个全面的健康查体,排除一下身体疾病的原因,如果各项检查都是正常的,那你注意休息,多培养些兴趣爱好,学会劳逸结合。