去健身房锻炼一会头昏，头有点昏昏的
2022-02-22 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：今天去健身房锻炼一会，就有点头昏昏的，怎么回事，特别是好久没运动，突然健身一会就会这样
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满意答案
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- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
这可能是你运动前没有准备好，没有做各方面的运动，再一个可能时间长了没有运动导致的体力消耗过多。开始运动要先行，循序渐进，不要去做太剧烈过度的运动。或者是运动前活动活动，做做运动前的准备。当然头昏的原因很多，有可能是其他的情况，是不是有没有高血压？有没有脑血管本身的问题。必要的话可以先做些相关的检查。
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追问 2022-02-23 09:11
2022-02-23患者追问
这种常见问题是怎么回事。太久不运动，突然锻炼会头晕是哪里引起的
2022-02-23医生回复：
可以到医院去先做个检查，比如说测个血压，血脂血糖，看看有没有问题，另外也可以做个脑血管方面的检查。必要时做个脑CT。
2022-02-23患者追问
都没问题呢，有时候没运动，爬个楼梯都会头晕呼呼的，这是怎么回事，如果坚持一段时间就不会了
2022-02-23医生回复：
可能还是平时缺乏运动。运动过程中有一个适应过程。
2022-03-03患者追问
看手机看久了想吐啊，有点胃不舒服，怎么办，还有焦虑特别难受，不会有出问题吧？
2022-03-04医生回复：
手机不宜久看，看久了影响颈椎，影响视力等，这种情况最好是到眼科去看看。
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