前天去健身房锻炼完后
2019-02-22 3人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：前天去健身房锻炼完后，第二天就开始了，左手手腕向上挑的时候会发抖，也不酸疼无力。
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满意答案
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- 马世刚 主治医师
- 咨询：7231人
病情分析：
你好！根据你的描述，考虑是健身前热身运动不到位导致的，也可能是运动量大不适应。建议可以上上热敷或是贴膏药。注意健身前要做好热身运动。
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2019-02-22 10:30
其他答案 (2)
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- 董显龙 主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
你好从你的描述情况来看，这种情况不能排除是过度用力造成软组织损伤的可能性，建议休息几天，观察一下，如果持续不缓解，建议到骨科进一步检查一下。
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2019-02-22 10:24
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- 张幸宝 副主任医师
- 南宫市人民医院
病情分析：
根据你所叙述的情况，考虑和剧烈运动后肌肉尚未完全恢复有关系，建议目前要注意休息，适当放松，可以去理疗科就诊，比如针灸按摩等。
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2019-02-22 10:27
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