2022-02-22 1人回答
健康咨询描述:晚上多梦什么原因
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病情分析: 睡觉多梦,可能是因为睡眠质量不佳引起的神经衰弱导致的,就是平时可能是工作压力过大,也可能会导致睡眠多梦,平时那要注意调整好自己的情绪,学会自我减压,睡前可以喝一杯温热的牛奶,有利于改善睡眠的质量。
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