2022-02-23 1人回答
健康咨询描述:怎么排体内毒素和湿气
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病情分析: 对于排除体内的毒素和湿气来说,要养成良好的生活及饮食习惯,必要时还可以通过药物治疗改善症状。首先要做到早睡早起不赖床,不熬夜,积极的参加运动锻炼,多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜水果,避免吃辛辣刺激以及发物。必要时可以口服祛湿排毒的中药调理。
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