性生活时间短性生活时间太短了

指导意见：
考虑是精神紧张造成的，建议她适当锻炼身体，增强体质，可以适当按摩。降低敏感度。不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，不要熬夜，平时多做户外运动平时要保持乐观的心情，不给自己压力。还要多吃补肾的东西。可以吃羊肉牛肉，狗肉，必要的时候要明确病因对症治疗。

病情分析：
男性如果出现有早射的情况，跟个人的手淫以及生活习惯有很大的关系，经常手淫的话会严重影响正性生活的质量出现射精过快，还有就是出现有肾虚的情况，如果过度的劳累或者是长期熬夜，精神工作压力大，也会出现早泄，调理一段时间，不要熬夜，看看是否恢复，如果说不改善就需要在性交前使用泊艾延时喷剂等，降低敏感度，延缓射精的时间。