怀孕后老失眠怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：怀孕后老失眠怎么办
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- 司品美 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
怀孕以后经常失眠的情况下，建议在睡觉之前可以喝一杯温牛奶或者洗一个热水澡，另外平时多吃一些莲子，有静心安神的作用，也可以帮助入眠，在白天的时候，睡眠时间不要过长，也会影响到晚上的作息时间。
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2022-02-23 11:55
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