晚上喝奶茶失眠怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：晚上喝奶茶失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你晚上喝奶茶以后出现失眠，像这种主要是奶茶里面可能含有一定的兴奋性的物质，那你就以后不要再睡前喝奶茶，养成良好的休息睡眠规律，对自己做出很困的心理暗示，白天多做些户外活动。困也不要睡。调整一段时间，像这种情况自然的是会恢复的。
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2022-02-24 06:30
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