晚上喝茶失眠了怎么办
2021-03-18 1人回答
健康咨询描述：晚上喝茶失眠了怎么办
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
建议平时晚上不要喝浓茶。可以睡前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚来缓解。失眠严重的可以服用一些改善睡眠的药来进行治疗。建议平时不要喝浓茶，可以喝一些清淡的菊花茶。茶。
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2021-03-18 10:03
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