晚上想的多失眠怎么办
2022-02-23 1人回答
健康咨询描述：晚上想的多失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
晚上思虑过多而导致的失眠，像这种要排除一下强迫性思维，所以最好让精神科的医生实际的看一下。必要时可以适当的吃一些药物，控制患者晚餐以后先洗手，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
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2022-02-24 06:32
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