经常被自己的幻想吓到
2022-02-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：因为比较怕鬼，所以经常会有幻想，这种应该很多人都有，但是我觉得我的情况有点影响我的正常生活了，最严重的时候连续五六天被自己吓到凌晨五六点才睡，前一段时间有所改善，今天又被自己吓到在房间一动不敢动，有没有缓解的药或者方法，感觉要崩溃了
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
不要过于关注自己所怀疑所怕的事物上。分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情。要及时通过深呼吸和心理暗示来调节自己的状态。也可以到医院的精神心理科就诊，接受系统的心理疏导。
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2022-11-07 13:47
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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