16岁青少年每天喝一瓶纯牛奶还要不要补充钙片
2022-02-24 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：16岁青少年，每天基本都喝一瓶纯牛奶，不知道还要不要吃钙片，长期吃钙片会不会导致骨骼线提前闭合？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，一定要坚持锻炼身体，多吃一些高蛋白高热量的食物，每天晚上睡觉前多喝牛奶补补钙，在这段时间内肯定会增高的，男孩可以长到20~25岁左右，只要自己有信心，每天锻炼身体，合理的安排自己的作息时间肯定会增高的啊。
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2022-09-19 09:21
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