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没有心理科的医生，看看我的情况

2022-02-24 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：事情总是过度的担心，害怕提心吊胆，一天脑子里面都是这个事，一直到这个事情结束以后才会好下来，恢复到以前的状态，但是这个事没有结束，这个过程太痛苦，每天什么都不想干，脑子里想的都是这个事，也不想吃饭，就想睡觉，然后躲在角落里想这个事，我也不知道我这是怎么了

满意答案

病情分析：
过度的担心恐惧存在着焦虑症的表现。平时要放松心情，内心要暗示自己没什么可焦虑紧张的，遇到事情解决问题就可以了。平时不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己喜欢的事情。不要过度的疲劳，要注意劳逸结合。

投诉 2022-02-24 17:29

其他答案 (1)

病情分析：
你说的这种情况很可能你存在着焦虑症，所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。每当有这些想法的时候，你及时的找一些别的事情去做，用来做完一下注意力，不要老是去关注顺其自然的去生活，多培养些兴趣爱好。

投诉 2022-02-24 18:47

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