湿热的人怎么减肥
2022-02-25 1人回答
健康咨询描述：湿热的人怎么减肥
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
湿热的人可以用荷叶和炒薏仁煮汤代茶饮用，还可以用冬瓜、田鸡、生姜和冬菇煮汤喝，湿热的人适合做大量的运动，比如中长跑、游泳、爬山、各种球类可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的效果。
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