一直抑郁怎么办
2022-02-26 1人回答
健康咨询描述：一直抑郁怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
如果一直抑郁，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，在精神科医生的指导下吃治疗抑郁症的药，配合心理治疗，患者自己调整是至关重要的，不要过度的追求完美，学会接纳自己的生活和选择，学会换位思考，冷静理性的处理问题。多做些户外活动，特别是多晒晒太阳，在饮食上可以多吃一些香蕉，黄花菜可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗。
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2022-02-27 07:06
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