抑郁了怎么办，这段时间抑郁的症状一直持续着

病情分析：
你好，根据你的情况分析，患有抑郁症，需要去看心理医生。

指导意见：
你好，建议你放松心情，保持心情愉快，多与别人交流，多参加户外活动。去看心理医生，进行心理疏导。

病情分析：
你好，根据你的做什么都没有精神的症状看，有可能是抑郁引起的，

指导意见：
放松心情避免精神压力过大，多出去走走散散心，去医院精神科检查确诊，按时用药调理治疗，有很好的效果！