吃什么帮助消化和排便
2022-02-27 1人回答
健康咨询描述：吃什么帮助消化和排便
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满意答案
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- 邢龙 副主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
想要帮助消化和排便，饮食要以清淡为主，尽量吃富含维生素、纤维素的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用过于油腻、难消化的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，有助于排便。
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2022-02-27 07:41
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