晚上幻听导致失眠怎么办
2022-02-27 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：从去年九十月份到现在一直幻听，最近失眠，听到的内容都是以前发生过的不好的事，比如老师骂我说我不好还有父母说的一些话，晚上一闭上眼睛全都是这些话，我有点害怕，会喘不上来气，我不知道该怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
这种情况要调整自己的心态，不要胡思乱想，出现幻觉的时候，建议你分散自己的注意力，可以听听轻音乐，舒缓情绪。睡前可以喝杯温热的牛奶。平时心理压力不要太大，也不要过于劳累。
投诉
2022-11-04 07:25
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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