如何保护视力和如何恢复视力?
2022-02-27 1人回答
健康咨询描述：如何保护视力和如何恢复视力?
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- 石香玉 主任医师
- 咨询：27925人
病情分析：
保护视力需要养成良好的用眼习惯，如看书、写字时姿势要端正，眼睛离书本一尺远，光线要适宜，不能光线太强，或者光线太暗。看近一小时左右休息一会儿，不能连续用眼时间太长，少看手机、电脑等电子产品。要多做户外活动，保证充足的睡眠和规律的生活作息。
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2022-02-27 15:02
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