宿便怎么排出来最有效
2022-02-27 1人回答
健康咨询描述：宿便怎么排出来最有效
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- 侯云飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
当大便长时间没有排出，可以通过合理饮食，多吃一些富含纤维的蔬菜水果，比如苹果香蕉，西兰花，玉米等可以帮助肠道蠕动，改善便秘的症状，同时多喝水，适当运动，增加胃肠蠕动，如果这些方法都无法缓解，可以在医生的指导下使用药物缓解。
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2022-02-27 20:15
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