2022-02-28 1人回答
健康咨询描述:心情不好就失眠怎么办
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病情分析: 心情不好就失眠这种情况建议可以采用练习冥想练习法,坚持每天做半小时左右,可以逐渐的缓解焦虑情绪,改善睡眠质量,另外还可以服用一些具有安全且效果的中成药,比如说安神补脑液等等
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