大学生失眠怎么办
2022-02-28 1人回答
健康咨询描述：大学生失眠怎么办
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- 王珂 主治医师
- 咨询：34926人
病情分析：
大学生出现失眠，建议坚持规律作息的习惯，此外每天可以在睡前抽出半小时左右做一下呼吸练习，或者是乐眠操，如果说失眠症状比较严重，可以服用抗焦虑药对症治疗常用的有劳拉西泮等等
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2022-02-28 21:30
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