2022-02-28 1人回答
健康咨询描述:如何减上臂外侧的赘肉
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病情分析: 减掉上臂外侧的赘肉,可以通过加强体育锻炼增强体育锻炼增强体内新陈代谢燃烧体内多余脂肪,多做上肢运动如;双杠、单杠练习,或者去正规健身房在教练指导下正规训练达到上臂外侧减肥,或者正规美容院做局部抽脂手术达到上臂减掉赘肉。同时配合控制饮食少吃主食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物达到健康减肥。
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