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外踝骨折手术后三个月康复

2022-03-01 3人回答

性别：男年龄：32岁

健康咨询描述：已经功能锻炼一周.脚部疼痛已经缓解很多.但是膝盖只要主动蹬地就很酸疼腿软，这种情况我该怎么锻炼

满意答案

病情分析：
属于正常的，是由于长时间卧床减少活动造成的，可以适当的锻炼身体，另外进行局部的热敷按摩，多活动一段时间会逐渐恢复正常的，加强营养，多吃一些含钙比较高的食物，比如说瘦肉，鸡蛋，牛奶，各种豆制品。

投诉 2022-03-01 09:12

其他答案 (2)

病情分析：
像你描述的这种情况，我们要循序渐进的进行康复训练，至于你说的怎么运动，这个还得看自己的情况，每个人的情况不同，治疗方案也是不一样的，另外自己平时要注意保暖，避免着凉，不要过度用力。另外自己可以平时做做热敷。

投诉 2022-03-01 09:07

病情分析：
一般情况下，手术术后三个月，应该是可以恢复了，但是你现在的情况也就是说，如果没有休息好，那么也会影响到恢复啊，适当的注意休息，然后就是说睡觉的时候下肢抬高，这个经过一段时间之后，有可能很快就可以改善的，调整好心态，不要太劳累

投诉 2022-03-01 09:12

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