2022-03-01 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:从小就睡得晚,基本每天必做梦但没感觉很累,现在工作了回去更想刷手机,晚睡强迫症越来越严重,经常夜里1、2点左右睡,白天很痛苦。有时候想早点睡,十一、二点放下手机趟床上,越趟越精神,翻来覆去睡不着当天睡得会更晚,想请医生帮忙开药调整一下
个人习惯:睡眠稍微有点浅,有光有声无法入睡;晚睡,但是能一觉到天亮;饮食方面不太健康喜欢吃辛辣油腻的东西
身体状况:以前看中医的时候把脉说我有点脾虚,但是当时没当回事,偶尔大便不成形,不痛经
心理状况:因再组家庭原因经常有点小抑郁,但不住在家里也还好,平时性格比较内向
我个人感觉这个失眠是多方面原因导致,首先个人饮食和手机依赖症和晚睡强迫症确实不好,但是真的不好调整,我这种情况吃什么药会好一些呢
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病情分析:
根据你描述的情况看你这种情况可以去专业的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊一下,并且给你做一个心理测验,确诊一下你目前的疾病的症状和程度,可以吃舍曲林帕罗西汀都是可以的。但是需要医生指指导你吃。
其他答案 (2)
病情分析:
脾虚失眠可以服用健脾丸。养成定时睡眠的良好习惯,睡前泡个热水澡,喝杯温热的牛奶。听听轻音乐,舒缓情绪,帮助睡眠。不要总看手机。个人的饮食习惯应该保持清淡营养。要在十点之前上床睡觉。
病情分析:
正常人由于各种因素可以出现一些睡眠问题。例如睡眠浅或者入睡困难。影响睡眠质量或者引起失眠的因素很多,例如情绪因素,环境因素以及不良睡眠习惯等。需要保持平常心态,平时适度运动,增强体质,养成良好的睡眠习惯,长期失眠可以在医生的指导下服用一些中成药物或者是助眠药物。