失眠该该怎么办
2022-03-02 1人回答
健康咨询描述：失眠该该怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，首先要到医院做一个全面检查，明确病因是治疗失眠的关键。睡眠卫生教育，心理治疗和药物治疗，以及中医中药调理综合性的治疗是可以治愈的。要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。
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2022-03-02 16:42
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