2022-03-03 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:不照镜子不拍照日常都没那么注视自己肚子慢慢越来越大离谱,看着自己照相都被吓到,本人是比较爱吃还不爱运动目前也没上班,基本在家窝着,以前也大不过现在更大,都发生在不知不觉,你说我肚子是有什么疾病还是懒才这样的?
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病情分析:
目前的情况主要是长期没有运动,经常吃的过多,导致的腹部脂肪堆积,所以会出现这种现象。平时要多吃点蔬菜水果,一定要控制饮食量,每天要坚持锻炼经常做腹部锻炼,这样就可以促进脂肪代谢。就可以减轻腹部凸起的表现,平时可以经常做呼啦圈运动或者是俯卧撑,仰卧起坐之类的运动,这样可以更好的促进脂肪代谢。
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