韧带损伤后变硬怎么锻炼
2022-03-04 1人回答
健康咨询描述：韧带损伤后变硬怎么锻炼
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
韧带损伤之后如果变硬的话，一般是可以进行一些锻炼的，主要就是主动的活动这个部位的关节，需要进行拉伸运动，更多的是需要通过主动的活动来增加这一处的肌肉力量，但是也需要提前进行热身。
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2022-03-04 09:08
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